Geranabol es un poderoso suplemento diseñado para atletas que buscan maximizar la quema de grasa y el crecimiento muscular durante su entrenamiento. El producto también se utiliza por su efecto tonificante. Geranabol: efectos en el cuerpo El geranabol magnus contiene una combinación efectiva de los …
Leer másEsteroides anabólicos para el crecimiento muscular.
El mecanismo de acción de los esteroides se divide en anabólico (hipertrofia y crecimiento de tejido al aumentar la capacidad del cuerpo para convertir proteínas en células musculares) y androgénico (aumento de las características sexuales masculinas secundarias, incluida la posible calvicie y crecimiento de vello …
Leer másCómo enseñarse a sí mismo a levantarse temprano
1. Objetivos y actitud general «Los humanos son criaturas que buscan la gratificación instantánea. Y por eso buscarás cualquier excusa para dormir más tiempo, sobre todo en los primeros días. Lo principal que debes saber es que realmente tendrás que sacrificar mucho. Y hay que …
Leer más6 RAZONES PARA HACER EJERCICIO
Hay anuncios publicitarios en cada esquina, con el mensaje de que las mujeres necesitamos desesperadamente perder los kilos que odiamos, adelgazar la cintura y desterrar la grasa. Esta retórica es perjudicial para toda la industria, que está diseñada para mejorar su salud y hacer que …
Leer másGimnasia para perder peso en casa
Además de seguir una dieta saludable, muchas personas deciden añadir a sus actividades diarias ejercicios para perder peso. Pero no siempre está claro cómo hacer gimnasia en casa: qué ejercicios hacer, cuándo hacerlos y cómo hacerlos correctamente para que los kilos empiecen a caer. En …
Leer másHacer dieta es malo para ti
Renuncias a los pasteles durante el día, intentas no comer después de las seis de la tarde, soportas las comidas sin pan ni azúcar, pero por la noche el traicionero chirrido de la puerta del frigorífico te delata. Por la mañana, la báscula confirma que …
Leer másLos efectos del agua fría en el cuerpo humano
1. Ejercicios naturales de los vasos sanguíneos y capilares del cuerpo Como recordatorio, la exposición al frío de corta duración debe entenderse como la exposición de la superficie de la piel al agua a temperaturas inferiores a 12°C o al aire a -12,5°C (agua durante …
Leer másYoga: por dónde empezar
Algunas personas hacen yoga para mejorar espiritualmente. Algunos lo hacen para mejorar su rendimiento físico y fortalecer su cuerpo. Y algunas personas siguen siendo escépticas con respecto al yoga. Y por qué no, porque los efectos positivos del yoga en el bienestar de las personas …
Leer más6 alimentos saludables que engordan
Si siente que está comiendo saludablemente y tiene problemas para perder peso, tal vez este artículo lo ayude a identificar qué alimentos saludables debe tener en cuenta en su plato. Aquí hay 5 alimentos saludables que engordan Alimentos saludables que engorda en mi canal de …
Leer más3 MANERAS DE MANTENERSE MOTIVADO
Han pasado casi dos meses desde el inicio del año escolar. Si eres como yo, la vuelta a la escuela suele ser un momento para tomar decisiones después de haber aprovechado al máximo el verano. Entonces, ¿dónde está usted y sus buenas intenciones después de …
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